CHO THUÊ VĂN PHÒNG HẠNG A SAIGON ONE TOWER, GIÁ HỢP LÝ
Thứ Bảy, tháng 11 18, 2017
Tòa nhà Saigon One Tower (tên cũ là Saigon M&C Tower) cao 42 tầng nằm ngay góc đường Hàm Nghi - Tôn Đức Thắng - Võ Văn Kiệt (quận 1, TP.HCM) hứa hẹn là một trong những kiến trúc đẹp nhất thành phố, tuy nhiên dù đã hoàn thành hơn 80% hạng mục nhưng hơn 3 năm qua, dự án này vẫn nằm "trơ khung" đến khó hiểu. Liên hệ: 0901-800-966
Saigon One Tower được xây dựng trên diện tích đất 6.672 m2. Theo thiết kế, cao ốc này là trung tâm thương mại, dịch vụ, văn phòng và căn hộ cao cấp đạt chuẩn quốc tế với tổng vốn đầu tư ban đầu lên tới 256 triệu USD.
Tòa cao ốc đồ sộ này được khởi công xây dựng từ năm 2009, dự kiến hoàn thành vào năm 2011. Tuy nhiên, đến thời điểm này, tòa nhà hiện đang nằm “bất động”.
Văn phòng hạng a Saigon One Tower nằm ngay trục đường đắc địa Hàm Nghi - Tôn Đức Thắng – Võ Văn Kiệt (quận 1) trên khu đất có diện tích 6.672 m2. Đây là một vị trí độc đáo, có tầm nhìn toàn cảnh trung tâm thành phố, quận 4 và cả trung tâm tài chính Thủ Thiêm - quận 2. Dự án gồm một tòa tháp đôi 5 tầng hầm và 41 tầng cao, trong đó 6 tầng khối đế dành cho bán lẻ có diện tích 23.000 m2; khu văn phòng hạng A 34 tầng, còn lại là khu căn hộ cao cấp đạt chuẩn quốc tế 133 căn.
Tổng mức đầu tư theo công bố ban đầu là 256 triệu USD (hơn 5.000 tỷ đồng). Dự kiến, tòa nhà sẽ cao thứ hai ở TP HCM (trên 195 m) tại thời điểm hoàn thành (sau Bitexco Financial Tower 68 tầng). Hiện tòa nhà này đang cao thứ ba tại TP HCM, sau Vietcombank Tower (206 m).
Chủ đầu tư, Công ty cổ phần Địa ốc Sài Gòn M&C là liên doanh gồm các cổ đông: Công ty cổ phần M&C (49%), Ngân hàng TMCP Đông Á (6%), Công ty TNHH Chứng khoán Ngân hàng Đông Á (10%), Công ty cổ phần Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (5%) và 30% phần vốn nhà nước được huy động từ Tổng công ty Du lịch Sài Gòn (Saigontourist).
Một số hình ảnh về tòa nhà Saigon One Tower:
Saigon One Tower được xây dựng trên diện tích đất 6.672 m2. Theo thiết kế, cao ốc này là trung tâm thương mại, dịch vụ, văn phòng và căn hộ cao cấp đạt chuẩn quốc tế với tổng vốn đầu tư ban đầu lên tới 256 triệu USD.
Tòa cao ốc đồ sộ này được khởi công xây dựng từ năm 2009, dự kiến hoàn thành vào năm 2011. Tuy nhiên, đến thời điểm này, tòa nhà hiện đang nằm “bất động”.
Văn phòng hạng a Saigon One Tower nằm ngay trục đường đắc địa Hàm Nghi - Tôn Đức Thắng – Võ Văn Kiệt (quận 1) trên khu đất có diện tích 6.672 m2. Đây là một vị trí độc đáo, có tầm nhìn toàn cảnh trung tâm thành phố, quận 4 và cả trung tâm tài chính Thủ Thiêm - quận 2. Dự án gồm một tòa tháp đôi 5 tầng hầm và 41 tầng cao, trong đó 6 tầng khối đế dành cho bán lẻ có diện tích 23.000 m2; khu văn phòng hạng A 34 tầng, còn lại là khu căn hộ cao cấp đạt chuẩn quốc tế 133 căn.
Tổng mức đầu tư theo công bố ban đầu là 256 triệu USD (hơn 5.000 tỷ đồng). Dự kiến, tòa nhà sẽ cao thứ hai ở TP HCM (trên 195 m) tại thời điểm hoàn thành (sau Bitexco Financial Tower 68 tầng). Hiện tòa nhà này đang cao thứ ba tại TP HCM, sau Vietcombank Tower (206 m).
Chủ đầu tư, Công ty cổ phần Địa ốc Sài Gòn M&C là liên doanh gồm các cổ đông: Công ty cổ phần M&C (49%), Ngân hàng TMCP Đông Á (6%), Công ty TNHH Chứng khoán Ngân hàng Đông Á (10%), Công ty cổ phần Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (5%) và 30% phần vốn nhà nước được huy động từ Tổng công ty Du lịch Sài Gòn (Saigontourist).
Một số hình ảnh về tòa nhà Saigon One Tower:
CHO THUÊ VĂN PHÒNG HẠNG A REE TOWER 2, GIÁ HỢP LÝ
Thứ Bảy, tháng 11 18, 2017
REE Tower 2 tọa lạc tại số 11 Đoàn Văn Bơ bên cạnh tòa nhà Ree Tower 1 tại số 9 Đoàn Văn Bơ. Mặt bằng dự án khoảng 4.600 m2, tổng diện tích sàn xây dựng khoảng 66.000 m2. Đây là tòa nhà hạng A với tổng diện tích cho thuê lên đến 35.000 m2 và 5 tầng hầm làm bãi đậu xe có diện tích 16.000 m2. Tại thời điểm hoàn thành, đây sẽ là tòa nhà có diện tích cho thuê lớn nhất khu vực Quận 4.
Tổng mức đầu tư của dự án là 1.200 tỷ đồng, tiền đất 300 tỷ còn lại là chi phí xây dựng đầu tư. REE dự kiến sẽ khởi công dự án trong Quý 2 này và đưa vào sử dụng trong Quý 1 năm 2017.
Mảng văn phòng cho thuê hiện nay văn phòng hạng a REE đang khai thác hiệu quả các tòa nhà bao gồm: Tòa nhà IDC (163 Hai Bà Trưng - Quận 3), Tòa nhà Maison (180 Pasteur - Quận 1), Cụm tòa nhà E.Town (364 Cộng Hòa - Tân Bình), Tòa nhà REECorp (366 Nguyễn Trãi - Quận 5), Tòa nhà REE Tower (9 Đoàn Văn Bơ - Quận 4). Trong năm 2014, riêng mảng văn phòng cho thuê đem lại doanh thu 442 tỷ, và lợi nhuận sau thuế 223 tỷ đồng. Liên hệ: 0901-800-966
Dưới đây là một vài hình ảnh và mô tả về văn phòng cho thuê Ree Tower 2:
Tổng mức đầu tư của dự án là 1.200 tỷ đồng, tiền đất 300 tỷ còn lại là chi phí xây dựng đầu tư. REE dự kiến sẽ khởi công dự án trong Quý 2 này và đưa vào sử dụng trong Quý 1 năm 2017.
Mảng văn phòng cho thuê hiện nay văn phòng hạng a REE đang khai thác hiệu quả các tòa nhà bao gồm: Tòa nhà IDC (163 Hai Bà Trưng - Quận 3), Tòa nhà Maison (180 Pasteur - Quận 1), Cụm tòa nhà E.Town (364 Cộng Hòa - Tân Bình), Tòa nhà REECorp (366 Nguyễn Trãi - Quận 5), Tòa nhà REE Tower (9 Đoàn Văn Bơ - Quận 4). Trong năm 2014, riêng mảng văn phòng cho thuê đem lại doanh thu 442 tỷ, và lợi nhuận sau thuế 223 tỷ đồng. Liên hệ: 0901-800-966
Dưới đây là một vài hình ảnh và mô tả về văn phòng cho thuê Ree Tower 2:
CHO THUÊ VĂN PHÒNG QUẬN GÒ VẤP THÀNH PHÁT BUILDING, GIAO THÔNG THUẬN LỢI
Thứ Hai, tháng 11 06, 2017
Tòa cao ốc cho thuê văn phòng quận Gò Vấp Thành Phát Building tọa lạc tại đường Lê Quang Định, phường
11, Quận Gò Vấp, Tp.HCM.
Tòa cao ốc Thành Phát
Building nằm ngay khu tập trung nhiều building, cao ốc văn phòng, các trung tâm
thương mại, tài chánh, hành chánh của thành phố, khách sạn 5 sao và các khu cho
thuê văn phòng khác.
Tòa cao ốc cho thue van phong quan go vap Thành Phát Building tọa lạc tại đường Lê Quang Định, Quận Gò
Vấp ;Vị trí đi lại thuận tiện, từ quận Gò Vấp các công ty sẽ đi về các quận
khác rất nhanh như: văn phòng quận 1, quận Bình Thạnh, hoặc thậm chí ra sân bay
Tân Sơn Nhất tại quận Tân Bình rất nhanh.
Đặc biệt, tòa cao ốc cho
thuê văn phòng Quận Gò Vấp Thành Phát Building chỉ cách công viên cây xanh Gia
Định nổi tiếng của Thành Phố Hồ Chí Minh 5 phút di chuyển bằng xe máy.
Với tiềm năng phát triển
các giao dịch thương mại trong tương lai, cao ốc cho thuê văn phòng Quận Gò Vấp
Thành Phát Building hứa hẹn sẽ là trụ sở làm việc lý tưởng cho các đơn vị danh
tiếng, là bước khởi đầu tốt đẹp với nhiều doanh nghiệp, và là nền tảng vững chắc
cho mọi nhà đầu tư.
Tòa cao ốc cho thuê văn
phòng Quận Gò Vấp Thành Phát Building được trang bị thang máy hiện đại tốc độ
cao, camera quan sát 24/24, hệ thống báo khói và chữa cháy tự động, lối thoát
hiểm linh hoạt có sẵn đường dây internet và điện thoại, nhân viên lễ tân và bảo
vệ chuyên nghiệp, nhiệt tình sẵn sàng phục vụ khách hàng 24/24.
Cao ốc cho thuê văn phòng
Quận Gò Vấp Thành Phát Building được xếp hạng C, thuộc chuỗi cao ốc cho thuê
văn phòng Quận Gò Vấp. Với sự đa dạng về diện tích cho thuê văn phòng cùng nhiều
tiện ích khác, tòa cao ốc Thành Phát Building hứa hẹn sẽ trở thành nơi chứng kiến
sự thành công của quý khách trong lương lai.
THÔNG TIN CHI TIẾT CAO ỐC
VĂN PHÒNG CHO THUÊ THÀNH PHÁT BUILDING:
Tòa cao ốc cho thuê văn
phòng Quận Gò Vấp – tòa nhà Thành Phát Building
Địa chỉ: đường Lê Quang Định,
Phường 11, Quận Gò Vấp, TP HCM
Kết cấu: 1 Hầm – 1 Trệt – 7
Tầng – 1 Thang máy
Diện tích sàn: 90 m2
Tổng diện tích: 759 m2
Diện tích cho thuê: 90 – 45
– 55 m2.
Giá cho thuê: 9 USD /m2
Phí dịch vụ: Chưa bao gồm 2
USD /m2
Thuế GTGT: Chưa bao gồm 10%
Phí giữ xe: 3 USD /xe máy
/tháng và 40 USD /xe hơi /tháng
Tiền nước: Miễn phí
Tiền điện: có đồng hồ
riêng, theo giá nhà nước
Phí ngoài giờ: Miễn phí
Thời gian thiết kế văn
phòng: Miễn phí từ 7 ngày đến 30 ngày, tùy diện tích
Đặt cọc: 3 tháng
Thanh toán: theo quý hoặc
theo tháng
Thời gian thuê: tối thiểu 2
năm
Lưu ý: Diện tích và Giá
thuê có thể thay đổi theo từng thời điểm
CHO THUÊ VĂN PHÒNG QUẬN GÒ VẤP HOA BAN BUILDING, GIÁ RẺ
Thứ Hai, tháng 11 06, 2017
Tòa cao ốc cho thuê văn phòng quận Gò Vấp Hoa Ban Building tọa lạc tại đường Số 11, phường 11, Quận Gò
Vấp, Tp.HCM.
Tòa cao ốc Hoa Ban Building
nằm ngay khu tập trung nhiều building, cao ốc văn phòng, các trung tâm thương mại,
tài chánh, hành chánh của thành phố, khách sạn 5 sao và các khu cho thuê văn
phòng khác.
Tòa cao ốc cho thue van phong quan go vap quận TP.HCM Hoa Ban Building tọa lạc tại đường số 11 , Quận Gò Vấp ;Vị
trí đi lại thuận tiện, từ quận Gò Vấp các công ty sẽ đi về các quận khác rất
nhanh như: văn phòng quận 1, quận Bình Thạnh, hoặc thậm chí ra sân bay Tân Sơn
Nhất tại quận Tân Bình rất nhanh.
Đặc biệt, tòa cao ốc cho
thuê văn phòng Quận Gò Vấp Hoa Ban Building chỉ cách công viên cây xanh Gia Định
nổi tiếng của Thành Phố Hồ Chí Minh 5 phút di chuyển bằng xe máy.
Với tiềm năng phát triển
các giao dịch thương mại trong tương lai, cao ốc cho thuê văn phòng Quận Gò Vấp
Hoa Ban Building hứa hẹn sẽ là trụ sở làm việc lý tưởng cho các đơn vị danh tiếng,
là bước khởi đầu tốt đẹp với nhiều doanh nghiệp, và là nền tảng vững chắc cho mọi
nhà đầu tư.
Tòa cao ốc cho thuê văn
phòng Quận Gò Vấp Hoa Ban Building được trang bị thang máy hiện đại tốc độ cao,
camera quan sát 24/24, hệ thống báo khói và chữa cháy tự động, lối thoát hiểm
linh hoạt có sẵn đường dây internet và điện thoại, nhân viên lễ tân và bảo vệ
chuyên nghiệp, nhiệt tình sẵn sàng phục vụ khách hàng 24/24.
Cao ốc cho thuê văn phòng
Quận Gò Vấp Hoa Ban Building được xếp hạng C, thuộc chuỗi cao ốc cho thuê văn
phòng Quận Gò Vấp. Với sự đa dạng về diện tích cho thuê văn phòng cùng nhiều tiện
ích khác, tòa cao ốc Hoa Ban Building hứa hẹn sẽ trở thành nơi chứng kiến sự
thành công của quý khách trong lương lai.
THÔNG TIN CHI TIẾT CAO ỐC
VĂN PHÒNG CHO THUÊ HOA BAN BUILDING:
Tòa cao ốc cho thuê văn
phòng Quận Gò Vấp – tòa nhà Hoa Ban Building
Địa chỉ: đường Số 11, Phường
11, Quận Gò Vấp, TP HCM
Kết cấu: 1 trệt – 7 tầng – 1 thang máy
Diện tích sàn: 60 m2
Tổng diện tích: 500 m2
Diện tích cho thuê: 60 m2
Giá cho thuê: 8.3 USD /m2
Phí dịch vụ: Chưa bao gồm 2
USD /m2
Thuế GTGT: Chưa bao gồm 10%
Phí giữ xe: 3 USD /xe máy
/tháng và 40 USD /xe hơi /tháng
Tiền nước: Miễn phí
Tiền điện: có đồng hồ
riêng, theo giá nhà nước
Phí ngoài giờ: Miễn phí
Thời gian thiết kế văn
phòng: Miễn phí từ 7 ngày đến 30 ngày, tùy diện tích
Đặt cọc: 3 tháng
Thanh toán: theo quý hoặc
theo tháng
Thời gian thuê: tối thiểu 2
năm
Lưu ý: Diện tích và Giá
thuê có thể thay đổi theo từng thời điểm
HOT: CÔ GÁI "MẮT LƯƠN" LỘT XÁC 360 ĐỘ SAU PTTM
Thứ Sáu, tháng 11 03, 2017
Nữ sinh ĐH Y khoa Vinh, Lương Thị Hà, cô gái từng bị gia đình người yêu
từ chối vì có "đôi mắt lươn" lộ ảnh lột xác 180 độ xinh đẹp rạng ngời
sau phẫu thuật thẩm mỹ, đang là chủ đề thu hút nhiều sự chú ý của dân mạng.
Nhìn Hà của hiện tại không ai nghĩ cô bạn từng có thời đau khổ vì đôi mắt
lươn ti hí, làm người đối diện thiếu thiện cảm.
Hà (22 tuổi, quê Anh Sơn, Nghệ An) gần như đã "đập đi xây lại"
toàn bộ gương mặt mình. Đôi mắt nhỏ ti hí của Hà, thường bị người khác đánh giá
không trung thực, trở thành mắt hai mí và càng long lanh hơn khi được lên son
phấn.
Sống mũi của cô bạn cũng được nâng cao vừa vặn, giúp tổng thể gương mặt
trở nên thanh tú. Làn da lấm tấm nốt ruồi nhường chỗ cho nước da trắng trẻo, mịn
màng. Màu sắc lông mày được cải thiện đáng kể giúp nữ sinh trường Y có một dung
nhan mới sắc sảo, thu hút.
Những can thiệp như cắt mí, nâng mũi, độn cằm, phun mày, tẩy nốt ruồi được
Hà tập trung làm trong 1 tháng. Đến nay, gương mặt cô bạn đã hoàn thiện 95%. Hà
đã có thể trang điểm và chụp ảnh như bình thường. Nhan sắc mới của nữ sinh nhận
được nhiều lời khen ngợi.
Gương mặt mới giúp Hà tự tin hơn.
Khi nhớ về những chuyện đã qua, chúng ta sẽ có lúc mỉm cười vì những hồi
ức xinh đẹp, cũng không tránh được những việc buồn bã, nhưng có vui có buồn mới
là cuộc sống đúng nghĩa.
Hà thì khác. Cô gái chẳng muốn nhớ lại những ngày đã qua vì nó chỉ làm
cô buồn bã kinh khủng. Hà vốn là người sống trọng nội tâm nhưng cái nhìn đầy định
kiến và có phần khắt khe của người ngoài đối với "đôi mắt lươn" của
Hà, khiến cô dần trở nên tự ti, mặc cảm về ngoại hình. Ngày qua ngày, Hà càng
thu mình lại trong chiếc kén nhỏ.
Có ba lần Hà bị người khác làm tổn thương đến mức chỉ muốn gục ngã. Lần
thứ nhất là vào năm cấp 3. Bố của bạn trai Hà đã nói với cô rằng: "Có phải
cháu đang bỏ bùa mê cho con bác không? Nếu thật thì hãy dừng lại ngay, buông
tha cho nó". Lần thứ hai là khi Hà đi làm thêm và bị mất việc vì:
"Bác sĩ mà mắt lươn thì không ai dám tin tưởng". Và lần thứ ba là lúc
Hà bị người thương từ chối phũ phàng, nhắc nhở cô hãy tự nhìn lại mình trước
khi nói lời yêu.
Hà trước và sau khi "dao kéo" thay đổi ngoại hình.
Cả ba lần Hà bị người khác làm tổn thương đều xuất phát từ những khuyết
điểm trên gương mặt như đôi mắt lươn, mũi tẹt, cằm lẹm, mồm hô và nhiều đồi mồi
thiếu sắc.
Trong một lần chất chứa nhiều tâm sự, hoang mang lo lắng cho tương lai,
Hà đã tìm đến confession của trường để giãi bày. Không ngờ, những ấm ức của nữ
sinh lại được cộng đồng hết sức thấu hiểu, cảm thông và chia sẻ nhiệt tình.
Chỉ một thời gian ngắn sau, cô bạn sinh năm 1995 có cơ hội tham dự một
cuộc thi dành cho những người có mong muốn thay đổi diện mạo và suất sắc giành
giải Nhì.
"Phần thưởng của mình là cơ hội được phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí.
Khi đứng trước quyết định thay đổi diện mạo mình cũng có chút lo lắng. Tuy
nhiên, mình không cảm thấy quá sợ vì đã thấy một số bạn làm mũi rồi. Bản thân
mình cũng đang học bác sĩ đa khoa nên những kiến thức về phẫu thuật mình nắm
rõ. Ước mơ của mình là trở thành một bác sĩ thẩm mỹ. Chuyện đi làm đẹp mình có
kể cho bạn bè trong nhóm biết nhưng tuyệt đối không nói với bố mẹ vì sợ ở nhà sẽ
lo lắng nhiều", Hà kể.
Đến nay, bố mẹ Hà vẫn chưa biết gương mặt mới của con gái ra sao.
Hà bước lên bàn mổ với một ý niệm duy nhất: "Mình sẽ thay đổi cuộc
sống này, không để ai chê bai hay nói xấu mình nữa".
Ngồi 5-6 tiếng trong phòng chờ phẫu thuật, cô em họ của Hà thấp thỏm lo
âu. Cả hai chị em bí mật dắt nhau đi "đập mặt xây lại" mà bố mẹ ở quê
chẳng hay biết gì.
Tỉnh dậy trong phòng phẫu thuật, cơn đau nhức chạy dọc cơ thể. Thật may
vì Hà có sức khỏe tốt, cô bạn chỉ ngồi nghỉ một lúc là có thể về nhà được ngay.
Những ngày mới phẫu thuật xong, Hà ở yên trong phòng trọ. Mọi sinh hoạt thường
ngày đều được em họ hỗ trợ, chăm sóc. Các y tá của bệnh viện cũng đã giúp đỡ nữ
sinh rất nhiều.
Gần 1 tháng sau ngày Hà bước lên bàn mổ, cô vẫn chưa về quê.
"Mẹ thì có hay tin mình phẫu thuật thẩm mỹ rồi, bố thì chưa. Những
biệt danh xấu xí đã theo mình từ bé nên chắc chắn bố mẹ biết chuyện tình tự ti,
buồn khổ đến thế nào. Chỉ có điều, bố mẹ không muốn nói đến", Hà tâm sự.
Sẽ không yêu lại người đã bỏ mình vì ngoại hình
Cuộc sống hiện tại của Hà như một giấc mơ. Cô bạn lập một album trên
Facebook và đặt tên là "Nhật ký thay đổi diện mạo". Đó là nơi để Hà tập
hợp những tấm ảnh và cảm xúc sau mỗi lần gương mặt có sự biến đổi nhờ phẫu thuật
thẩm mỹ.
"Đây có lẽ là cuốn nhật ký đặc biệt nhất, nó đánh dấu sự thay đổi về
chính ngoại hình của mình. Mình sẽ không chối bỏ quá khứ, cũng như không chối bỏ
việc tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để xinh đẹp hơn. Mình sẽ mạnh dạn đối diện tất
cả. Những ai bên cạnh ủng hộ mình, mình sẽ luôn yêu quý và trân trọng", Hà
viết.
Những bức ảnh trong "Nhật ký thay đổi diện mạo" giúp người xem
hình dung rõ hơn quá trình thay đổi của Hà sau phẫu thuật thẩm mỹ.
Khi hỏi Hà, nếu một ngày các chàng trai từng từ chối tình yêu của bạn đổi
ý muốn bắt đầu một mối quan hệ, Hà sẽ đồng ý chứ?
Cô bạn suy nghĩ một lúc rồi đáp: "Nếu trước đây họ từ chối mình vì
ngoại hình, bây giờ họ quay lại với mình chắc cũng chỉ vì ngoại hình. Như vậy,
chắc chắn mình sẽ không chấp nhận".
Là một người vì áp lực của xã hội mà thay đổi ngoại hình nhưng lại không
chấp nhận ai đó đến với mình vì ngoại hình. Mới nghe, ai cũng thấy quan điểm của
Hà đầy mâu thuẫn. Nhưng khi ngẫm lại, nhiều người nhận ra Hà vẫn là chính cô ấy.
Cô gái này nhờ dao kéo để cuộc sống thuận lợi hơn theo đúng cái "chuẩn"
mà xã hội bắt mình phải đáp ứng. Nhưng khi yêu, Hà vẫn sẽ không muốn ai nhìn
vào gương mặt mình để quyết định tình cảm dành cho cô, bởi điều đẹp nhất mà cô
có, lại không nằm ở dung mạo mới kia.
Hà ước mơ trở thành bác sĩ thẩm mỹ.
"Mình muốn sống thật tốt để những người từng chế giễu mình nhận ra
họ đã sai. Với con gái, ngoại hình không phải là tất cả nhưng nó lại rất quan
trọng. Vậy nên nếu làm đẹp để mình tự tin hơn thì các bạn đừng chần chừ. Trong
tương lai, mình hy vọng sẽ gặp được chàng trai yêu mình vì cái nết chứ đừng chết
theo cái đẹp", Hà nói.
(Nguồn: kenh14.vn)
(Nguồn: kenh14.vn)
Nên bỏ ngay những thói quen này vào buổi sáng nếu không bạn sẽ chết sớm hơn 20 năm
Thứ Sáu, tháng 11 03, 2017
Làm những điều này vào buổi sáng
bạn chết sớm hơn 20 năm, đối mặt với ung thư và luôn ốm đau bệnh tật, phải tránh
ngay lập tức.
1. Không đánh răng
Sau một giấc ngủ dài,
khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối
trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ
ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây các bệnh răng miệng nguy
hiểm. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
2. Thói quen ăn bánh ngọt
vào buổi sáng
Thực phẩm này rất tiện
lợi để ăn sáng. Nhưng đây là loại thực phẩm có chứa nhiều đường không chỉ khiến
bạn bị béo hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng nữa.
3. Nhịn ăn sáng
Khi bạn ăn xong bữa
tối và đi ngủ đến sáng hôm sau thì thức ăn trong cơ thể bạn được được tiêu hóa
hết và khi đó dạ dày bắt đầu lại tiếp tục tiết ra dịch vị. Nếu bạn không ăn
sáng để nạp đủ năng lượng cho cơ thể thì những dịch vị trong dạ dày tiết ra nó
sẽ gây cho bạn các bệnh như đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các
chất cặn bã trong dạ dày không có cơ hội để đào thải ra ngoài, để lâu ngày sẽ
kết thành sỏi và bạn có thể mắc nguy cơ mắc bệnh ung thư túi mật rất cao.
4. Uống trà đặc, nóng mỗi
ngày
Thường xuyên uống trà
đặc ở nhiệt độ cao (trên 70 độ C) không những dễ làm tổn thương thực quản mà
còn gây loét dạ dày mãn tính. Hơn nữa chất tannin trong trà có thể tích tụ ở
những chỗ bị tổn thương, kích thích tế bào thực quản vốn bị tổn thương càng
nghiêm trọng hơn, khiến tình trạng loét dạ dày mãn tính biến chứng thành ung
thư.
5. Thói quen uống quá
nhiều cà phê
Cà phê chỉ cung cấp
cho bạn một sự tăng năng lượng nhanh chóng trong não bộ, vì thế bạn không thể
chỉ uống cà phê để thay một bữa sáng lành mạnh được.
(Nguồn: phunutoday.vn)
